Meditationstherapie
Meditationstherapie
Eine Reise zu sich selbst
Alle Erfahrungen und Erlebnisse, die wir im Laufe unseres Lebens machen, beeinflussen uns in unserem zukünftigen Handeln. Sind diese negativ oder emotional belastend, besteht die Gefahr, dass wir im Rahmen einer Vermeidungsstrategie in automatisierten Verhaltensmustern sowie Denkstrukturen erstarren.Es reicht oft nicht aus, dass die Ursachen erkannt und Zusammenhänge analysiert werden, um durch rationales Verstehen dringende Änderungen im Leben zu erreichen.
Eine geführte Meditation ist ein heilsamer Dialog zwischen rationalem Verstand und emotionalen Erlebnisprozessen. Wenn wir wieder mit unserem „Bauchgefühl“ im Einklang sind, eröffnen sich ganz neue innere Wege. Es wird möglich, sich von alten Verhaltensmustern sowie automatisierten Denkstrukturen und Fühlprozessen zu lösen. Man lernt seiner eigenen Wahrnehmung zu vertrauen und auf die eigenen Bedürfnisse zu hören. Wir bewegen uns so in Bereichen, in denen auch Heilung stattfinden kann und nicht nur Verstehen.
Es ist mir ein Anliegen, Sie dahingehend zu unterstützen und zu motivieren, dass Sie die Veränderungen umsetzen können, die Sie sich in ihrem Leben wünschen. Ich möchte Sie in Ihrer Einzigartigkeit bestärken und Sie auf Ihrem eigenen Weg begleiten.
Geführte Meditationen erleichtern oder können zum lösen von:
Lebenskrisen, Gefühlschaos, Beziehungsprobleme, Trennungen, Unsicherheit, Schüchternheit, Antriebslosigkeit, Reizbarkeit, negative Glaubenssätze, Phobien, Prüfungsangst, Stress, Konzentrationsschwierigkeiten, Konflikte zwischen Familienangehörigen oder am Arbeitsplatz etc.. helfen.
Es ist mir ein Anliegen, Sie dahingehend zu unterstützen und zu motivieren, dass Sie die Veränderungen umsetzen können, die Sie sich in ihrem Leben wünschen. Ich möchte Sie in Ihrer Einzigartigkeit bestärken und Sie auf Ihrem eigenen Weg begleiten.
Geführte Meditationen erleichtern oder können zum lösen von:
Lebenskrisen, Gefühlschaos, Beziehungsprobleme, Trennungen, Unsicherheit, Schüchternheit, Antriebslosigkeit, Reizbarkeit, negative Glaubenssätze, Phobien, Prüfungsangst, Stress, Konzentrationsschwierigkeiten, Konflikte zwischen Familienangehörigen oder am Arbeitsplatz etc.. helfen.